PeSjanar.Si Forum

Za pesjanarje => Zdravje => Poškodbe => Temo začel/a: Target na 29 Januar 2010, 01:37:56

Naslov: Kako pravilno ogreti psa?
Prispeval: Target na 29 Januar 2010, 01:37:56

Prosim za nasvete in navodila, kako na pravilen način ogreti (mladega) psa, da se izognemo poškodbam.

Hvala  :)

Naslov: Kako pravilno ogreti psa?
Prispeval: HoviBono na 29 Januar 2010, 08:37:56

Jaz bi pričela najprej s hojo na povodcu, nadaljevala z lahkim kasom...  ;)

Naslov: Kako pravilno ogreti psa?
Prispeval: Lilit na 29 Januar 2010, 08:55:55

http://www.squidoo.com/canineathletes

Tu je cela zbirka razlicnih informacij.

Naslov: Kako pravilno ogreti psa?
Prispeval: gulu na 29 Januar 2010, 13:25:20

Lahko ga tudi malo zmasiraš in raztegneš, pa kakšne trikce izvedeš - vrtenje okoli svoje osi, preskoki čez tvojo nogo, okoli kakega predmeta ...

Naslov: Kako pravilno ogreti psa?
Prispeval: zoe na 29 Januar 2010, 14:05:24

Jaz sem na Clean Runu naročila knjigo Canine Massage in Plain English. Tam piše, da si pred treningom ali nastopom vzameš 10 minut časa za ogrevanje. Treba se je izogibat aktivnostim, ki sprožijo sproščanje mlečne kisline. To so recimo hitro lovljenje in prinašanje žogic, slalom, intenzivno vlečenje z igračko, skakanje osmic čez ovire. Temperaturo pasje krvi je treba dvignit postopoma in čimbolj naravno.
V 10 minutah ogrevanja je treba narediti sledeče:
5 minut sprehajanja na vrvici, ki ga zaključimo z lahkotnim kasom
počasno obračanje med hojo - nežen obrat v levo ali desno
raztegovanje
trikci in nežno vlečenje igrače
focus exercise - najbrž neke vaje, kjer mora biti pes zbran
z rokami gremo nežno cel celotno pasje telo, da ga "zbudimo"

Vse tole je povzeto po omenjeni knjigi, lastnih dolgoletnih izkušenj nimam :)