Sem si naštimala Ownzone, upam da uspešno
Na moji uri je tako, da je najprej 1 minuta zelo počasne hoje, nato minuta srednje hitre hoje, minuta hitre hoje, minuta jooganja in minuta teka. Na podlagi utripa v posamezni stopnji ti potem izračuna ownzone.
Malo me je zafrknilo, ker se mi je vmes med tem testom trak na merilcu raztenil in sem ostala brez utripa
Potem sem morala še pogruntati kako se stvar resetira in ponovno začne, tko da upam, da mi je uspelo.
Za to, da 5 minut ležiš pri miru imam pa jaz fitness test.
Koliko je enih testov in vsega, cela znanost tale tek
lp